新闻网讯（通讯员张锐 学生通讯员李海玲）在科技发达、信息飞速发展的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。对于社会的重要组成部分——大学生而言，心理健康教育已经成为一个被社会重点关注的话题之一。为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，更有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展。文华学院外语学部于2021年9月25日晚举办了心理健康教育主题活动。

此次活动一共分为四个环节。首先，由辅导员张锐老师给2021级日语及2021级英语（B）专业同学们讲述了心理健康教育对于当代大学生的重要性；由于大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。所以张锐老师认为，在大学校园开展心理健康教育是至关重要的，适时的心理健康教育具有预防精神疾患和身心疾病的发生，可以及时为学生疏通心理，排解压力，还具有指引方向的作用。

随后级长李海玲同学向同学们详细的介绍了本校的心理健康教育中心，及其作用和联系方式。其中，李海玲同学着重的介绍了心理健康教育中心开设的各式主题的团体心理辅导，比如：对考研的同学开展了“考研压力应对工作坊”团体心理辅导；对亲密关系的主题，开展了“性情男女--理解性别，美满爱情”团体心理辅导；对人际关系主题，开展了“在人际互动中遇见自己--沟通与交往”团体心理辅导；对情绪管理主题，开展了“生活调色板--情绪管理”主题团体辅导。能让同学们根据自己的需求选择相应的心理辅导。

接着，由之前担任过生心委员的高雨同学向同学们简单描述了学院、学部心理协会往期所举办过的各项心理健康教育的活动，如学校情景剧大赛、学部心理协会举办的外展活动等。还通过照片让同学们看到了心理中心的场地与设施；有设备齐全的情绪宣泄室、温馨舒适的咨询室和宽敞明亮的活动室。让同学们对心理健康教育中心的了解更深一步。

最后，张锐老师通过分享大学时期的个人经历，向同学们传达了正确的人生观和恋爱观。张锐老师认为在恋爱中，我们要端正恋爱动机、正确对待失恋、处理好学习与恋爱的关系。并且，恋爱不是大学的必修课，大学生活丰富多彩，我们还有很多选择。希望大家能够正确的调节自己的心理，拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。祝愿同学们都能在大学生活中快乐充实、健康成长！